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Emagrecer Com Saúde

dicas

Crossfit: O Que é e Como Funciona

Crossfit: o que é e como funciona. O que não falta hoje em dia é opção de exercício para quem quer levar uma vida mais saudável. Musculação, dança, luta e o novo queridinho, o crossfit. O crossfit virou uma febre [...]

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dicas

Como Derreter Gordura no Inverno

Como derreter gordura no inverno. Todo verão é a mesma luta para perder aquelas gordurinhas ganhas pelos excessos cometidos durante o inverno. Quando caber no biquíni ou ficar bem em roupas leves se torna necessário

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Dietas

Cardápio Low Carb Para Regime

Cardápio low carb para regime. Diariamente, pessoas do mundo todo lutam contra suas medidas e buscam perder peso. Enquanto tantas outras seguem uma rotina de excessos alimentares e sedentarismo que as levam a obesidade.

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dicas

Técnicas de Emagrecimento Para Atletas

Técnicas de emagrecimento para atletas. É normal que várias das pessoas que desejam perder peso ou mesmo conquistar um corpo mais bonito acabam se inspirando em diversos atletas, isso porque eles são um grande exemplo de que é possível, sim, [...]

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Dietas

Melhores Dietas Para Idosos

Melhores dietas para idosos. O nosso corpo sofre diversas mudanças ao longo de nossas vidas, seja na infância quando começa aparecer o cabelo e os dentes, na adolescência onde adquirimos altura e algumas espinhas, e na velhice que além dos [...]

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dicas

A Abóbora Ajuda Emagrecer?

A abóbora ajuda emagrecer?. A abóbora, também conhecida como Jerimum em algumas regiões, é um vegetal muito fácil de ser encontrado nas prateleiras de supermercados, principalmente pelo fato de ser nativo da América do Sul.

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dicas

Método de Perda de Peso Para Obesos

Método de perda de peso para obesos. Um chocolate aqui, um fast-food ali e, quando percebemos, ganhamos mais peso do que gostaríamos de admitir. Mas o problema é que uma porcentagem dessas pessoas acaba ganhando tanto peso a ponto de [...]

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