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7 Benefícios da Água Gelada Com Limão Para Nossa Vida

7 Benefícios da água gelada com limão para nossa vida. A água com limão é uma bebida muito utilizada há décadas pelas avós e realmente elas, estavam certas com relação aos inúmeros benefícios da água com limão para a saúde.

Esse Guest Post Foi Escrito Pelo Professor Nava

7 Benefícios da água gelada com limão para nossa vida. A água com limão é uma bebida muito utilizada há décadas pelas avós e realmente elas

estavam certas com relação aos inúmeros benefícios da água com limão para a saúde.

Essa fruta é considerada um santo remédio com poder antibiótico e antiviral que favorece o aumento do sistema imunológico e também oferece

outras grandes propriedades medicinais para o organismo.

Quando ingerida de modo habitual, os benefícios da água com limão para a saúde são inúmeros, como:

1- Rico em vitamina C

A vitamina C é um poderoso antioxidante e mantém os radicais livres bem longe do organismo.

Por isso, o limão confere a cura de feridas, ajuda na manutenção dos ossos, bom para a pele, cabelos e unhas, protege o coração, previne anemia,

controla o estresse, entre outros benefícios.

A vitamina C é capaz de aumentar a produção de colágeno , clarear as manchas da pele.

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2- Auxilia no emagrecimento

O limão é uma fruta alcalina, estudos comprovam que as pessoas que optam por seguir uma alimentação alcalina conseguem eliminar peso mais rápido e ganhar mais saúde.

Além disso, o limão possui uma substância chamada pectina que afasta a fome.

3- Hidrata o organismo

Os benefícios da água com limão para a saúde não param por aí, a bebida fortalece o sistema imunológico através da

reposição de líquidos perdidos pelo organismo e proporciona mais energia para a mente e para o corpo.

4- Alcaliniza o organismo

Um organismo alcalino evita inúmeras doenças, inclusive o câncer.

Pesquisas mostram que o limão é o alimento mais alcalino que existe, pois ele contém ácido cítrico e ascórbico que são facilmente metabolizados

pelo corpo removendo a acidez do corpo responsável por causar inúmeros problemas de saúde.

Além disso, o limão, assim como a chia , é um grande antioxidante, que é uma substância que evita a formação de

radicais livres no organismo que favorecem o envelhecimento celular.

7 Benefícios da Água Gelada Com Limão Para Nossa Vida

7 Benefícios da Água Gelada Com Limão Para Nossa Vida

5- Deixa a pele bonita

Os benefícios da água com limão para a saúde e também para a beleza, pois o limão tem vitamina C

que combate os radicais livres causadores de envelhecimento precoce, rugas, manchas e sinais.

Além disso, o alimento alcalino também funciona como um anti bactericida que atua contra o

aparecimento de inflamações na pele, como as acnes e espinhas.

6- Previne halitose

A acidez do limão elimina as bactérias que produzem o mau hálito, além disso, ajudam a diminuir a dor de dente e nas gengivas.

É indicado consumir a água com limão após a escovação dos dentes, desse modo, o esmalte dos dentes não sofre nenhum dano.

7 – Inicia o processo de digestão diariamente

Água morna com limão em jejum ativa o processo digestivo todas as manhãs para um dia mais saudável, pois elimina as toxinas,

afasta os radicais livres e cria mais resistência para o organismo.

O limão possui propriedades similares ao ácido clorídrico, é um forte aliado para a digestão, além de ser rico em vitaminas e

minerais que estimulam o funcionamento do intestino.

Como aproveitar os benefícios da água com limão para a saúde

Água com limão, gelada ou morna?  Para ingerir em jejum é melhor optar pela água morna (copo de 200ml com 1 limão espremido).

Desse modo, ativa o processo digestivo para o dia e também ajuda a eliminar a gordura na parede intestinal conferindo uma

eliminação mais rápida de líquidos e das toxinas, ideal para quem sofre de retenção de líquidos.

A água gelada também pode ser consumida no lugar do refrigerante, pois ela aumenta a termo gênese do corpo e faz com que o organismo queime mais gordura e favorece o emagrecimento.

Aproveite os benefícios da água com limão para a saúde e alcalinize o organismo de uma maneira saudável. Mas não exagere, de um a dois copos diários é o suficiente.

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7 Benefícios da Água Gelada Com Limão Para Nossa Vida
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