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Aplicativos que cuidam da sua saúde

Aplicativos que cuidam da sua saúde. A tecnologia proporcionou diversas facilidades em nosso dia a dia, seja no trabalho ou nos estudos. No entanto, essa realidade também já faz parte na questão de qualidade de vida.

Aplicativos que cuidam da sua saúde

Aplicativos que cuidam da sua saúde. A tecnologia proporcionou diversas facilidades em nosso dia a dia, seja no trabalho ou nos estudos.

No entanto, essa realidade também já faz parte na questão de qualidade de vida.

No mercado do mundo digital, há diversos aplicativos que cuidam da sua saúde criando rotinas de exercícios, lembretes para manter a dieta ou até mesmo fazem o controle de calorias consumidas.

Para fazer parte da sua rotina, conheça 6 aplicativos gratuitos que vão contribuir na sua saúde.

1. RunKeeper

Este app é prático para quem já faz corrida e simples para quem deseja iniciar essa atividade.

O app utiliza GPS para registrar os movimentos do usuário e simultaneamente, registra a velocidade, tempo e distância do percurso.

Ele também fornece a opção de interatividade com o player de música do celular para que o corredor ouça suas músicas favoritas durante a corrida.

O mesmo está disponível para dispositivos com sistema iOS e Android. Veja mais aplicativos que cuidam da sua saúde;

Antes de você continuar lendo, eu tenho uma dica bem legal para você

Tenho Mais Uma Dica Para Você

2. Beba água (Water drink Reminder)

Premiado como melhor aplicativo em 2015 pelo Google Play, o app Water drink Reminder te ajuda a lembrar e a calcular a quantidade certa de se beber água conforme

a sua rotina e o seu peso corporal. Ele também avisa os horários certos que deve beber mais água, balanceando com o seu estado hídrico corporal.

3. iCare Monitor de Saúde

Pioneiro no mundo como o primeiro app que faz medição de pressão sanguínea, o iCare Monitor de Saúde traz ao usuário informações completas sobre a sua frequência cardíaca,

pressão arterial, visão, audição, capacidade pulmonar, índice mental, daltonismo entre outros dados físicos do usuário.

Aplicativos que cuidam da sua saúde

Aplicativos que cuidam da sua saúde

4. Calculadora Saúde

Ainda na linha dos aplicativos que cuidam da sua saúde, o app Calculadora Saúde calcula o seu Índice de Massa Corporal (IMC),

com a necessidade de calorias diárias para perder ou ganhar peso, batimentos cardíacos, porcentagem de gordura no corpo,

volume de sangue, teor de álcool no sangue – caso você beba – e o quanto de água você precisa ingerir diariamente.

Um aplicativo completo para quem deseja estar em dia com a saúde.

5. Nutra Bem

Este app é excelente para quem deseja começar uma reeducação alimentar.

Criado por um grupo de nutricionistas brasileiros, o NutraBem te ajuda a controlar o número de calorias inseridas e auxilia na escolha e substituição de alimentos que você consome

durante a semana.

Ele é um daqueles aplicativos que cuidam da sua saúde de forma simples e sem necessidades de várias listas.

6. Stretch Exercises

Para finalizar a lista de aplicativos que cuidam da sua saúde, conheça o Stretch Exercises.

Criado por profissionais de Yoga, ele traz mais de 40 opções de alongamentos com criação de lista de exercícios.

O usuário pode escolher os tipos de alongamento que deseja para cada região do corpo e programa-los conforme a sua rotina.

Cada alongamento vem com instruções e fotos de como realizá-los, para que não haja nenhum erro na execução dos movimentos, mesmo para usuários que nunca praticaram Yoga.

E Abaixo você tem o nosso aplicativo com muitas novidades

app emagrecer 1

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