Exibindo artigos de fevereiro, 2017

dicas

Com que frequência devo me pesar?

Com que frequência devo me pesar?. do Carnaval, o ano está para começar. Novas metas a serem traçadas, novos objetivos a serem alcançados, novos projetos para começar, se dedicar mais a si mesmo e seus interesses e, por que não, [...]

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Como devem ser as refeições noturnas?

Como devem ser as refeições noturnas?. Sabemos que durante o dia devemos ter no mínimo seis refeições, de três em três horas, para manter o organismo bem. Sabemos também que dentro dessas seis refeições, três são as principais: o café [...]

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